Fitoterapi Nedir

Fitoterapi; Tıbbi ve aromatik bitkilerin çeşitli kısımlarını, alg, mantar ve likenleri, bitkilerin salgıladığı zamk, balzam, reçine gibi eksüdatları, ekstreleri, uçucu yağları, mumlar ve sabit yağları hammadde olarak kullanarak çeşitli formlarda…

Emeklilikte İlk Günlerim

Her şeyden önce emeklilikte ilk günlerim oldukça sakin ve belirsizliklerle başlamıştı. Ancak önceden emeklilikte ilk günlerim de ne yapacağımı planlamış olsam da bazı karışık duygular yaşamıştım. Ayrıca 35 yıllık çalışma…

Papatya Çayı Nasıl Demlenir

Papatya çayı, antioksidanlarla dolu bir çay türüdür.  Her şeyden önce Papatya çayın en önemli sağlık yararları arasında; Gece içildiğinde uykuyu düzemeye destek olur. Cildi korur. Adet kramplarını yatıştırır. Ayrıca Osteoporoz(Kemik erimesi) kemik…

Yaşlı Dostu Şehirler

Her şeyden önce yaşlı dostu şehirler nasıl olmalıdır? Ancak bunun için neler yapılmalıdır? Sonuç olarak demografik dönüşümle birlikte bilhassa kentlerin de hızla yaşlandığı dikkat çekiyor. Ancak gelecek on yıl içinde…

Zeki Müren Anısına ve Hayatı

Her şeyden önce Zeki Müren bizim kuşak tarafından çok iyi bilinen bir sanatçımızdır. Kendisi ile aynı dönemdeki sanatçılara olduğu kadar daha sonraki dönem sanatçılarına da ilham kaynağı olmuştur. Ancak güfte…

Franz Kafka ve Küçük Kız

Hiç evlenmemiş ve çocuğu olmayan Franz Kafka (1883-1924), Berlin’de bir parkta yürürken, en sevdiği oyuncak bebeğini kaybettiği için ağlayan, küçük bir kız çocuğuyla tanıştı. Ayrıca ilginizi çekeceğini düşündüğümüz Kitaplığımdan sayfamızı…

Hobi Nedir ve Hobinin Önemi

Hobi; yalnızca boş zamanları doldurmak için yapılan uğraşlar değildir. Aynı zamanda iş hayatı devam ederken ya da emeklilik döneminde, kişiye keyif veren, zihni ve bedeni canlı tutan, yaşam kalitesini artıran…