Yaşlı Birey İçin Alışveriş Önerileri

Yaşlı birey için alışveriş yapmadan önce konunun hassasiyetinin farkında olaraktan konuya ciddi yaklaşmalısınız. Evde birlikte yaşadığınız yaşlı birey olması durumunda onun ihtiyaçlarını sizin veya birlikte yaşayan kişinin karşılaması durumunda şunlara…

Sürdürülebilirlik ve Sorumluluklarımız

Sürdürülebilirlik, üretim ve çeşitliliğin devamlılığını sağlarken insanlığın yaşamının daimi kılınabilmesidir. Her şeyden önce kelime anlamı olaraktan; Kendi ihtiyaçlarımızı, gelecek nesillerin ihtiyaçlarından ödün vermeden karşılayabilmemizdir. Sürdürülebilirlik kavramı 1983 yılında Birleşmiş Milletlerin…

Beyin Temizliği Nedir

Beyin temizliği için en doğal yöntem uykudur. Her şeyden önce uykuyu öncelik haline getirmelidir. Ancak Brain spanners adlı kitabın yazarı Bryce Wylde, https://www.amazon.com “Beynimiz temizlik işleminin çoğunu uyku sırasında yapıyor. Uyku sırasında beyin…

Mutfak Hakkında Bazı Püf Noktaları

Mutfak hepimizin yiyeceklerimizi sakladığı, hazırladığı ve bazılarımızın günün önemli bölümünü geçirdiği yerlerdir. Ancak değişen yaşam şartlarımız ile hem çalışıp hem de sağlıklı ve pratik yemekler yapmamız önem kazanmıştır. Her şeyden…