Mehmet Ali Tekinsoy- Eylül 23, 2022
- 78 views
Topuk Dikeni Nedir
Topuk dikeni ayak tabanınızda ağrılara yol açan bir sağlık problemidir. Her şeyden önce topuk kemiğinin alt kısmında kalsiyum birikmesi nedeniyle oluşan kemiksi çıkıntıya verilen addır. Bu çıkıntı röntgen çekilerek kolayca…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Ocak 22, 2022
- 76 views
Denge Egzersizleri Neden Önemlidir
Denge ve bunun için de denge egzersizleri her yaşta çok önemlidir. Özellikle genç- orta yaşlarda daha hızlı beden cevabı oluşturma ve yaralanmaların önlenmesinde aktif rol oynamaktadır. İleri yaşlarda düşme riskini…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Ekim 3, 2021
- 84 views
Koşu ve İstanbul’u Koşuyorum Etkinliği
Koşu yapmak vücuda oldukça fazla yarar sağlamaktadır. Her şeyden önce doktorların önerdiği oranda ve ideal sürede koşmanın faydaları; Stresi azaltmakta, depresyon ve kaygı belirtilerini azaltmakta, kişinin kendini daha iyi ve daha mutlu hissetmesini…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Nisan 2, 2021
- 66 views
Doğru Ayakkabı Seçimi
Doğru ayakkabı seçimi ayak sağlığı için çok önemlidir. Her şeyden önce vücudumuzun yükünü ayaklarımız ve içinde olduğu ayakkabılarımız taşımaktadır. Özellikle ileri yaşımızda ayakkabıyı doğru seçmemek yürüyüşümüzü de etkileyebilmektedir. Bu sebeple…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Kasım 2, 2020
- 86 views
Tenis
Tenis kökeni Fransızca ‘’Tenetz’’ Bekle ve yakala sözcüğüne dayanmaktadır. Her şeyden önce Ortaçağ Fransa’sında elle oynanan bir oyun olan, bir birlerine avuç içleri ile attıkları top esnasında’’ Tenetz’’ diye bağırmalarından…
Yaşlılıkta En Büyük Korku
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Mayıs 9, 2026
- 22 views
Bir Emeklinin Günü: Sessiz Gerçekler
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Nisan 25, 2026
- 42 views
Yapay Zekâ Çağında Emeklilik
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Nisan 18, 2026
- 28 views
Yaşlılık ve Bakım Ekonomisi
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Nisan 11, 2026
- 179 views