Meditasyon arşivleri - KIRKINDAN SONRA

Mehmet Ali Tekinsoy
Ocak 7, 2023
99 views

Öz Şefkat Nedir

Öz şefkat; Zor zamanlardan geçtiğimizde ihtiyaç duyduğumuz şefkat, anlayış, nezaket ve desteği kendimize sunabilme becerisi olarak tanımlanmaktadır. Ancak bizlere bunları sunan yakınlarımızın ve sosyal destek ağımızın olması da önemli olmakla…

İklim Dora
Ağustos 2, 2022
71 views

Hayatın Neresindeyiz

Sorguluyoruz şu aralar daha sık, ki umarım sorguluyoruzdur gerçek manada; “Hayatın neresindeyiz? ‘ diye… Kimiz, insan hayvanı olarak mı yaşıyoruz, hayvansı duygularımızla insan-mış- gibi mi yapıyoruz, insan olmayı becerebiliyor muyuz?..…

Fuldem Ece Erdem
Temmuz 11, 2022
68 views

Öfke Nedir ve Nasıl kontrol Edilir

Öfke duygusu tıpkı mutluluk üzüntü gibi bir duygudur. Her şeyden önce öfke hali ise bazen yaşadığımız olumsuz olaylara karşı verdiğimiz doğal bir tepkidir. Peki öfkeyi doğru bir şekilde yönlendirdiğimizde sağlıklı…

Mehmet Ali Tekinsoy
Mayıs 15, 2022
115 views

Yoga Turları

Yoga turları düzenleyen veya kendi imkanınız ile gideceğiniz yerlerde konaklayarak katılabileceğiniz yoga etkinlikleri bulunmaktadır. Her şeyden önce Yoga Hakkında ve Pilates ve Önemi yazılarımızı okuyarak nasıl yapıldığı, çeşitleri nedir gibi…

Mehmet Ali Tekinsoy
Nisan 30, 2022
64 views

Sağlığın Temel Taşları Nelerdir

Dünya Sağlık Örgütüne göre sağlığın temel taşları Ruhsal, Bedensel ve Sosyal iyilik halleridir. Pandemi dönemi bize sağlığın ne kadar önemli olduğunu bir kez daha göstermiştir. Onun değerini bozulduktan sonra değil,…

Seda Küçük
Ağustos 5, 2021
67 views

Taşlar

Taşlar, tektonik hareketlerin büyük basınç ve ısı altında bir araya gelmesiyle milyonlarca yıl önce oluşmuşlardır. Meditasyon ya da ruhani yönümüzü güçlendirmek istiyorsak taşlardan faydalanmalıyız. Hatta eski uygarlıklardan beri insanlar…

Mehmet Ali Tekinsoy
Kasım 7, 2020
56 views

Doğru Nefes Almak

Doğru nefes almak neden önemlidir. Bu sorunun birçok cevabı vardır. Bunu öğrendiğiniz zaman size birçok yararı olduğunu göreceksiniz. Bu konuda daha fazla bilgiyi konunun uzmanından almak isterseniz https://www.selcukinanli.com/ sayfasından okuyabilirsiniz.…

Mehmet Ali Tekinsoy
Temmuz 13, 2020
81 views

Kendini Yönetmek Kolay mı

Kendini yönetmek için, bilmek veya öğrenmek gerekmektedir. Bu hikayeden çıkaracağımız dersler var.Buradan başlayabiliriz. KİTAP ÖNERİLERİ Yakın zamanda babam lenfoma’dan vefat etti. Bu hastalıkla daha fazla savaşamadı. Bir arkadaşım bana şöyle…