Neden Ceviz Yemeliyiz ve Faydaları
Neden Ceviz; Sağlıklı yağlar, protein, vitaminler, mineraller ve lif kaynağıdır. Bu konudaki İleri Yaş ve Yaşlanmak, Yaşlılıkta Beslenme yazımızı da okumanızı öneririz. Ülkemizde; Kuzeyinden, Güneyine, Batısından, Doğusuna, Yüksek kesimlerinden, deniz…
İleri Yaş Dönemimiz Hakkında
İleri yaş dönemimiz olarak hepimiz için farklı bir dönem olabileceği gibi genel anlamı ile kendimizi nasıl hissettiğimiz ile ilgili bir dönemdir. Ortalama ömür uzaması sebebi ile ileri yaş dönemimiz de…