Uyku Düzenimiz ve İleri Yaş

Uyku düzenimizin sağlıklı olması her yaşımız için önemlidir. Bebeklik döneminden başlayarak kaliteli bir düzene sahip olmak ile başlayan sürecimiz 40’lı yaşlarımızda veya çalışma hayatımızın stresine bağlı olaraktan düzensizleşmesi muhtemeldir. Ancak…

Hasta Yatağı

Her şeyden önce hasta yatağı SGK tarafından karşılanmaktadır. Bireylerin rahatsızlıkları dolayısıyla kullandıkları bir yatak türüdür. Her şeyden önce yüksekliği ayarlanabilen çok fonksiyonlu bir yatak çeşididir. Hasta yatağı kavramı, tarihte hastane kavramı ile birlikte ortaya…

Kaliteli Uyumak Nasıl Olur

Kaliteli uyumak için, uykunun gün içinde aldığımız ışıkla direk ilgisi var. Beynimizdeki bir grup hücre, gün içerisinde gözümüzden gelen ışığa göre hücre döngüsü, büyüme ve tamir süreçleri ya da hormon…