Bahar Yorgunluğu Neden Yaşarız

Bahar yorgunluğu deyip geçmeyin. Öncelikli olarak psikolojimiz olmak üzere birçok dış etken ile hayatımızı olumsuz etkileyebilecektir. Her şeyden önce bahar yorgunluğu, psikoloji alanında mevsimsel problemlerden birisidir. İlkbahar ve sonbaharın ilk…

Kolajen Nedir ve Nasıl Kullanılır

Kolajen temel görevi bağ dokusunu güçlendirmek ve vücut bütünlüğünü korumaktır. Her şeyden önce vücudumuzda kolajen olmadan vücut parçalarımız bir arada kalamaz. Ancak vücut bağ dokusunun %80 gibi büyük bir bölümünü oluşturan kolajenin temel görevi,…

Magnezyum Desteğine İhtiyacınız Var mı?

Magnezyum insan vücudunda bulunan 11 mineralden birisidir. Ayrıca Mineraller yazımızı da okumanızı öneririm. Son yıllarda yapılan araştırmalarda; Hem hücre içi iletişiminde,  hem de hücreler arasında çok önemli görevler üstlendiği belirlenmiştir.…