Kalp Kırıklığı: Ruhun Sessiz Çığlığı

Her şeyden önce kalp kırıklığı, duygusal anlamda yaşanan en yoğun ve acı veren deneyimlerden biridir. Genellikle aşk ilişkilerinde yaşansa da, dostluk, aile ilişkileri veya büyük hayal kırıklıkları sonucunda da ortaya…

Kilo Vermek ve Sağlıklı Kiloda Olmak

Kilo vermek; Ama sağlıklı bir kiloda olmak, yaşam kalitenizi artırmanın yanı sıra, birçok sağlık sorununu  önleyecektir. Bu konuda önceki yazımız Dünyanın En Yaşlı Erkeğinden Sağlıklı Yaşam Önerileri ve diğer bir web sayfasındaki https://unimeal.com/tr yazıları da okumanızı öneririz. Kilo Vermenin Önemi Kalp Sağlığı Her şeyden…

Kapı Etkisi Nedir

Kapı nasıl bir etki yapabilir ki? Oturdum yazıyorum pc başında. Aklıma bir şey geliyor ve diğer odaya gidiyorum. Kapıda ; “Ne yapacaktım ben ya?” deyip kalıyorum. Hah, işte bu ‘Kapı…

HEPİMİZ HASTAYIZ

Hepimiz hastayız! Her şeyden önce 10 Ekim ‘Dünya Ruh Sağlığı Günü’ idi cancağızım. https://hsgm.saglik.gov.tr Günü geçti biliyorum ama işte neler neler geçmiyor ki canım gönüldaşım?!. Buna takılmayalım da, ruh sağlığıyla…

Sağlığın Temel Taşları Nelerdir

Dünya Sağlık Örgütüne göre sağlığın temel taşları Ruhsal, Bedensel ve Sosyal iyilik halleridir. Pandemi dönemi bize sağlığın ne kadar önemli olduğunu bir kez daha göstermiştir. Onun değerini bozulduktan sonra değil,…

Masaj Çeşitleri ve Faydaları

Masaj, bu yöntemin uygulandığı merkezlere giderek ve orada çalışmakta olan konunun uzmanları tarafından uygulanan teknikler ile yapılmakta olan bir yöntemdir. Her şeyden önce Masaj salonları veya Spa merkezlerinde uygulanmaktadır. Özellikle…

Doğan Cüceloğlu Anısı

Ünlü Psikolog ve yazar Doğan Cüceloğlu düşme sonucu evinde vefat etti. Ancak 83 yaşındaki Doğan Cüceloğlu’nun kalp rahatsızlığı bulunduğu belirtildi. Ayrıca yakın zamanda anjiyo yaptırmış. Onun bu kendi paylaşımını bugünün…

Dünya Ruh Sağlığı Günü Kutlanırken

Dünya Ruh Sağlığı Federasyonu tarafından 1992 yılından itibaren, Dünya Ruh Sağlığı günü olarak belirlenmiştir. Ruh sağlığının ve ruh hastalarının toplumda farkındalığını arttırmak amacıyla kutlanmaktadır. Başka bir deyişle Bu anlamda bedensel…