Migren veya Baş Ağrısı Yaşıyorsanız

Migren, beyindeki sinirler ve kan damarlarında oluşan değişiklikler sonucu ortaya çıkan bir baş ağrısı tipidir. Migrenli bireylerde ataklara duyarlı olan bir sinir sistemi mevcuttur ve ataklar, dış çevredeki bazı faktörler…

Son Çırpınış ve Covid 19 Pandemi

Son çırpınış başlığını gördüğünüzde bu da neyin nesi diye düşünebilirsiniz. Her şeyden önce bu başlık için çok düşündüm. Çünkü 2020 yılının başında başlayan Covid 19 pandemisindeki son durumu biliyor musunuz?…

Ayak Sağlığımız Hakkında

Ayak sağlığımızı her ne kadar önemsememiz gerekse de yeterince önemsemediğimizi düşünmekteyim. Ayalarımızın üzerinde neredeyse gün boyu veya uyanık kaldığımız sürenin neredeyse 4 de 3 ünde ayakta kalmamıza rağmen yeterince ona…

Nasıl Daha Pozitif Bir İnsan Olabilirsiniz

Nasıl daha pozitif bir insan olabileceğimizden önce Pozitif düşünce nedir? Her şeyden önce bunu anlayarak başlayalım. ‘’ Kardeşim sen düşünceden ibaretsin, geriye kalan et ve kemiksin Gül düşünürsün, gülistan olursun,…

Uzaktan Muayene Nedir ve E-Nabız

İlk okuduğumda uzaktan muayene pek inandırıcı görünmedi. Ancak detaylı bir araştırma yaptım. Bunun da artık yeni bir uygulama olarak hayatımıza girdiğini gördüm. Bildiğiniz gibi Sağlık Bakanlığı Pandemi döneminde e- Nabız…

Elektronik Sigara ve EVALI

Elektronik sigara kullananların, genellikle sigarayı bırakmak için başvurdukları bir yöntem olduğunu görmekteyizdir. Ancak bu yöntem çeşitli sağlık otoritelerince tartışmalıdır. Çünkü bu yöntemde tamamen zararsız değildir. Son zamanlarda İngiltere’ de genç…

Kış Mevsimi ve Kış Ekinoksu

Kış, 4 mevsimden birisidir. Kutup ve ılıman bölgelerdeki en soğuk mevsimdir. Her yıl, sonbahardan sonra ve ilkbahardan önce gelmektedir. Dünyanın yarım küresini Güneş’ten uzaklaştıran yörüngesi sayesinde oluşmaktadır. Her şeyden önce…

Nefes Darlığı ve Astım

Nefes almak hayati bir fonksiyonumuzdur. Her şeyden önce doğru nefes alabilmek önemlidir. Fakat bu yazımızda size nefes almamızı da etkileyen astım rahatsızlığından bahsedeceğiz. Astım, solunum yollarını tıkayan ve nefes almayı…

Menopoz Testi ve Kanser(3)

Menopoz testi ile ilgili diğer yazılarım Menopozda hangi testler yapılmalı? (1) ve Menopoz ve Testler (2) yazılarını okuduktan sonra bu yazıya devam etmenizi öneririm. Meme kanseri açısından risk faktörleri değerlendirildiğinde…

Obezite ile Savaşmak

Obezite ile savaşmak için öncelikle hayat tarzımıza bakmamız gerekir. Her şeyden önce obezite ile savaşmak daha çocukluk yaşından beslenme alışkanlığımız ile başlamalıdır. Ancak obezite ya da halk arasındaki tabiri ile…