Hareketsiz Yaşam

Hareketsiz yaşam hepimizi tehdit ediyor. Özellikle de oturularak yapılan mesleklerde çalışanlar bu durumdan ciddi etkilenmektedirler. Ancak uzun süre çalışma hayatı içerisinde hareketli bir yaşam sürenlerin de emekli olduktan sonra hareketsiz…

Huzursuz Bacak Sendromu Nedir

Huzursuz bacak sendromu her yaşta başlayabilmekte ve genellikle ilerleyen yaşla birlikte kötüleşerek ilerlemektedir. Ancak uyku düzenine müdahale edecek seviyelere ulaştığında günlük aktivitelerde zorlanmaya yol açabilmektedir. Her şeyden önce huzursuz bacak sendromunun…