Seda Arpacı- Kasım 3, 2026
- 66 views
Seda Arpacıİrade Değil, Düzen: 40’tan Sonra Beslenme Alışkanlıkları
Beslenme Alışkanlıkları değiştirmeyi hedeflediğimizde çoğu zaman bu adımlar işe yarar. kendimize daha sıkı sözler vererek başlarız: “Bundan sonra daha dikkatli olacağım.” “Akşam geç saatte yemek yemeyeceğim.” “Bu kez başladığım işi…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Mart 4, 2025
- 286 views
Mehmet Ali TekinsoyRamazan Ayında Sağlıklı bir Oruç
Ramazan Ayında sağlığımızı ön planda tutmalıyız. Bunun için Sağlık Bakanlığı Kronik Hastalık ve Oruç Kılavuzuna göz atmanızı öneririm. www.saglik.gov.tr Bunun içinde bu ayın önemi ile birlikte ileri yaşımızda oruç tutarken…
- Mehmet Ali Tekinsoy
- Ekim 13, 2021
- 120 views
Besin: Ve Nikotin Düşmanı Besinler
Besin nikotin temizler mi? Besin; Organizma için gerekli olan, yenilmeye, beslenmeye elverişli her türlü maddedir. Ayrıca, varlığını sürdürmek için gerekli olan şey olarak da tarif edilmektedir. Kaynak :https://languages.oup.com Beslenme; sağlığı…