Magnezyum Desteğine İhtiyacınız Var mı?
Magnezyum insan vücudunda bulunan 11 mineralden birisidir. Ayrıca Mineraller yazımızı da okumanızı öneririm. Son yıllarda yapılan araştırmalarda; Hem hücre içi iletişiminde, hem de hücreler arasında çok önemli görevler üstlendiği belirlenmiştir.…
Neden Ceviz Yemeliyiz?
Neden Ceviz; Sağlıklı yağlar, protein, vitaminler, mineraller ve lif kaynağıdır. Bu konudaki İleri Yaş ve Yaşlanmak, Yaşlılıkta Beslenme yazımızı da okumanızı öneririz. Ülkemizde; Kuzeyinden, Güneyine, Batısından, Doğusuna, Yüksek kesimlerinden, deniz…
Evde Ekmek Yapmak
Evde ekmek yapmak ve tarifi. Covit19 virüs salgınının bizleri eve kapattığı günlerde(2020 Mart ayı başında.) yaşantımızda bazı değişiklikler yaptık. Evde kalış süremizin artması ve hijyen, mesafe sorunlarına bağlı olarak günlük…
Sivas Kongresini Kutluyoruz
Her şeyden önce Sivas Kongresini 102.Yılında Kutluyoruz. Şimdi Sivas Kongresini Kutluyoruz. Ayrıca Kongre’den önce Mustafa Kemal Atatürk Amasya genelgesini 22.Haziran.1919’da yayınladı. Amasya tamimi’ ni hazırlayan Mustafa Kemal Atatürk 23.Temmuz 1919…
Balık mevsimi
Her şeyden önce balık sezonu açıldı. Ayrıca her yıl Eylül ile Mayıs ayları arasında denizlerimizde balık tutmak serbesttir. Ancak balıkların yavrulamaları ve büyüyerek belirli boyuta erişebilmeleri için Mayıs Eylül ayları…
40 dan Sonra Gezdiğim Şehirler
40 dan sonra gezdiğim ülkemizin şehirlerinden tek tek bahsetmek isterim. Her şeyden önce doğup büyüdüğüm Hatay ve defalarca gittiğim şehir Gaziantep, dünya tarihini değiştiren şehir Şanlıurfa gezilerinden bahsederek başlayalım. Ancak…
Su Çevre ve Kuraklık Hakkında
Her şeyden önce su yaşam için vazgeçilmez olan sıvıdır. İlk kez 1992 yılında Birleşmiş Milletler Çevre ve Kalkınma Konferansı’nda önerilen 22 mart tarihi “Dünya Su Günü”, gerek BM üyelerinin, gerekse…
İş Gücü ve Endüstri 4.0
İş gücü ve endüstri 4.0’daki etkileri yoğun olarak yaşanmaktadır. Ancak sanayi devriminin evreleri şu şekilde olmuştur. Ama bazı Avrupa ülkelerinde 1600-1800 yılları arasında birinci sanayi devrimi gerçekleşti. Ayrıca bu dönem…
İleri Yaş
Her şeyden önce ileri yaş olarak hepimiz için farklı bir dönem olabileceği gibi genel anlamı ile kendimizi nasıl hissettiğimiz ile ilgili bir dönemdir. Ortalama ömür uzaması sebebi ile ileri yaş…
Zafer Bayramınız Kutlu Olsun
Her şeyden önce Zafer Bayramınız kutlu olsun. Zafer Bayramımızın 99. yılı kutlu olsun. 26 Ağustos 1922 de Türk Milletinin zafer ve kurtuluş yollarını açan Büyük Taarruz başlamıştır. Sonuçta düşman Sakarya’da…