Karabiber
Karabiber Kökeni Hindistan olmasına karşılık, tüm sıcak iklimlerde yetiştirilebilmektedir. Her şeyden önce bitkilerin meyvelerinin kurutularak, baharat şeklinde kullanılmasıyla elde edilen toz şeklidir. Ancak Beyazbiber, yeşilbiber …
Sağlık ve Spor bir biri ile bağlantılı iki konudur.
Sağlık için spor yapmamız gereklidir.
Tabii ki her yaşta yapacağımız spor farklı olacaktır.
Sağlıklı olmak için ağır sporlar yaparak vücudumuzu sakatlamak veya hayatımızı riske sokmak tehlikesine girmemeliyiz.
İleri yaşta yapacağımız sporlara çok önceden vücudumuzu alıştırdığımız veya ısındırdığımız sporları yapmalıyız.
Sağlık ve spor her geçen gün önemini arttırmıştır.
Hem ileri yaş hem de demans, Alzhimer gibi hastalıklara yakalanmamak veya geç tanışmak açısından bu çok önemlidir.
Sporun sağlık için yapılıyor olanı ile ağır ve tehlikeli boyutlara taşımak doğru olmayacaktır.
Bu bölümde Pandemi nedeni ile ara verilse de geçmişlerinden örnek vererek toplu olarak yapılan Maraton koşuları, Bisiklet ve Tenis Golf gibi türlerinden bahsedeceğiz.
Yerel veya Ülke çapında olduğu gibi Uluslar arası düzeyde yapılan Formula 1 gibi ilginç yarışlardan dönemsel de olsa bahsetmeyi arzu ediyoruz.
Bu bölümünün en önemli içeriği spor hekimliğinden de bahsedeceğiz.
İlginizi çekeceğini ve merakla diğer yazılarımızı beklediğiniz düzeyde tutmaya çalışacağız bu bölümümüzü de.
Uzayan ortalama ömür ile spor yapmamız önemli olmakla birlikte sağlığımızı tehdit etmeyecek şekilde olması çok önemlidir.
Bir Fizyoterapist ve Fizik tedavi uzmanının görüş ve önerilerine yer vermeye çalışacağız.
Onların bu bölümümüze çok yararlı katkıları olacağını düşünüyoruz.
Bizimle paylaşacakları içerikleri merakla bekliyor olacağınızdan hiç şüphemiz yok.
Bizim doğru sandığımız yanlışlarımız konusunda uyaracaklarını düşünenlerdeniz.
Karabiber Kökeni Hindistan olmasına karşılık, tüm sıcak iklimlerde yetiştirilebilmektedir. Her şeyden önce bitkilerin meyvelerinin kurutularak, baharat şeklinde kullanılmasıyla elde edilen toz şeklidir. Ancak Beyazbiber, yeşilbiber …
Risk günümüzde çok konuşulan bir konu olarak önemini koruyor. Çevremdeki insanların büyük bir bölümünün GDO’ lu (genetik değişime uğramış) ürünlerden büyük bir korku duyduklarını görüyorum. …
Yaşlılar genç insanlardan daha çok yerlerini sürekli değiştirmekten rahatsız olmaktadırlar. Bu konu normal şartlarda dahi alzhimer ve demans gibi beyinde gelişen hastalıkları tetiklemektedir. https://www.e-psikiyatri.com Ancak …
Kar yağması ile birlikte yürüyüşü ve doğayı severler bu rotalarda yürümek için sabırsızlanırlar. Her şeyden önce de büyükşehirlerde yaşayanlar bunu bir fırsat olarak görerek kendilerini …
Dinleme Sanatı ‘nı ‘Konuşmak bir ihtiyaç ise dinlemek bir sanattır’ diye ifade ediyor Goethe. Bu bir sanat ise kendimizi ‘sanatçı’ olarak adlandırabilen kaç kişiyiz? Dinlemeyi …
Her şeyden önce inme beyninizin bir kısmına giden kan akışının azalması ile veya kesintiye uğraması ile, beyin dokusunun oksijensiz kalarak veya besin almasını önlemesi sonucunda …
Sober akımı gençler arasında hızla yayılan bir akıma verilen addır. Bu kelime İngilizce’ den çıkmış olup anlamı da ‘’ ayık ‘’ olarak bilinmektedir. https://dictionary.cambridge.org/tr Her …
Şifre olarak genlerimizde yer alan yaşlanma kodları bizi gelecekte nasıl bir yaşlanmanın beklediğini gösteriyor olabilir mi? Her şeyden önce ABD’li bilim insanları bunu araştırıyorlar. Bu …
Ten uyumu dokunmayı karşı koyulamaz hale getiren feromonlar gibi hormonal, bilinçaltı süreçler gibi psikolojik ve tarafların birbirlerinin cinsel anlayışına hitap eden öğelere sahip olması durumu …
Düzenli olarak bir avuç fındık tüketmek faydalıdır. Her şeyden önce de kan dolaşımını düzenleyerek bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiği bilinmektedir. Ayrıca içerdiği doğal yağ özleri sayesinde kalp …