Pilates ve Önemi
Her şeyden önce pilates kasları güçlendirmek, esnekliği artırmak ve genel olarak daha sağlıklı olabilmek için Joseph Hubert Pilates tarafından geliştirilen bir egzersiz sistemidir. Ancak bu …
Her şeyden önce pilates kasları güçlendirmek, esnekliği artırmak ve genel olarak daha sağlıklı olabilmek için Joseph Hubert Pilates tarafından geliştirilen bir egzersiz sistemidir. Ancak bu …
Motivasyonu yüksek tutarak işlerinizi yapmak her zaman size daha iyi sonuç verecektir. Bunun için bazı yöntemler öğrenmeniz de gerekecektir. Hatta bir uzmandan destek almanızı öneririz. …
Yazlık konut, kişilerin ya da ailelerin genellikle şehir dışında bulunan ve yaz aylarında gidip kaldıkları ikinci konutlarına verilen isimdir. Ancak bu konutlar deniz kenarında olabildiği gibi, özellikle sıcak …
Evde tasarruf etmeye en gerek duyduğumuz bir dönemdeyiz. Hatta sadece evde tasarruf değil tüm yaşantımızda gün boyu yaptığımız günlük işlerde de tasarruf etmeyi düşünmemiz gerekir. …
Mutluluklar dileyerek başlayalım. Bitirmekte olduğumuz ayın ikinci haftasında yaşanan bayram günlerinde tıpkı diğer bayramlar ve yıldönümleri gibi herkes birbirine telefonlar açarak mesajlar yollayarak “Mutluluklar” dilediler, …
Her şeyden önce hafıza, bir organizmanın bilgiyi depolama, saklama ve sonrasında ise geri çağırma yeteneği olarak tanımlanmaktadır. Ancak Hipokampus beynin hafıza merkezi olarak bilinmektedir. Ama kısa süreli hafızaya alınan …
Kişisel gelir arttırıcı işler her geçen gün önemini korumaktadır. Her şeyden önce artan enflasyon rakamları ile birlikte alışveriş pahalılaşmakta ve kişisel gelirler de düşmektedir. Her …
Uzmanlar araştırıyor; “Hangi müzik ruhun gıdasıdır?” diye. Şifa olması için müzikler üretiyorlar. Müzik gerçekten ruha şifadır, eğer bunun için dinliyorsak. İsotlu, çemenli şarkıları dinleyip kahredeceksen …
Sadık Şendil 28 Şubat 1913 de İstanbul’da doğmuştur. Öncelikle Türk yazar ve senaristtir. Sadık Şendil, Türk sinemasına 200 civarında film senaryosu yazarak büyük bir katkıda …
Emeklilik yaşı konusu reşit olan her bireyi ilgilendirmektedir. Ama çalışma hayatı boyunca ve genç yaş döneminde bu konuyu yeterince düşünüp planlama yapmak çoğu kişinin aklına …