Gece İçin Her Yaşta Önemli.

118

Gece için her Yaşta önemlidir.Dikkatlice yazımızı okumanızı ve uygulamanızı öneririz.Şayet tereddüt duyarsanız Aile Hekiminizin görüş ve önerilerini alabilirsiniz.

Her Yaşta Önemlidir.

Her Yaş İçin Tavsiye Veriyor.

Gece kalkanlar oluyor.Hani evi incelemek veya idrar yapmak için. Prof.Dr.Osman Müftüoğlu.

Buraya dikkat edin. Bu konuyla alakalı olarak her insan “Üç Yarım Dakika” bunu not almalıdır. Genellikle olur ya;

Gece Yataktan Kalkış.

Her zaman sağlıklı görünen bir kişi geceleri vefat etti derler.

Sık sık insanların hikayelerini duyuyoruz.”Dün onunla konuşuyordum, ama nedense aniden öldü ?”

Gece tuvalete gittiğinde, sık sık oluyor işte bu nedeni .

Tuvalete gitme demiyoruz. Yataktan hemen kalkar kalkmaz hareket ediyoruz. Hemen duruyoruz ve beynin kan dolaşımı yok oluyor. Neden “Üç Yarım Dakika” bu kadar önemli ?

Üç Yarım Dakika.

Gece ortasında, idrara çıkma arzusu sizi uyandırdığında, EKG deseni değişebilir.

Aniden yükselerek, beyin anemik olacak ve kan eksikliği için kalp yetmezliğine neden olacaktır.

Her Yaşta,Gece İçin Öneriliyor .

1. Uyandığınızda, yarım dakika yatakta kalın.

2. Bir sonraki yarım dakika boyunca yatağa oturun;

3. Bacaklarınızı indirin ve yatağın kenarında da yarım dakika oturun.

Bu “Üç Yarım Dakika” sonra,

beyniniz artık anemik olmayacak ve

kalbiniz zayıflamayacak, bu da düşme

ve ani ölüm riskini azaltacaktır. kalbimiz

Aileniz, arkadaşlarınız ve sevdiklerinizle paylaşın.

Bu durum, yaş ne olursa olsun olabilir. Genç ya da yaşlı.

Aile fertleri bir birini takip etmeli.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Close
KIRKINDAN SONRA © Copyright 2020. All rights reserved.
Close
× Bize yazabilirsiniz !